آرشیو سلامتی و پزشکی در ایران کلام | صفحه 2

یافته های اخیر دانشمندان نشان می دهد، نوشیدن روزانه قهوه می تواند باعث افزایش طول عمر افراد گردد.

شدت ورزش عامل مهمی در فعالیت های ورزشی است و قاعدتا هر چه شدت ورزش بیشتر باشد کالری مصرف شده در واحد زمان بیشتر خواهد بود.

کیک سیب و شلیل یک تابستانی با طعمی بی نظیر است که می توانید به سادگی آن را در خانه آماده کنید. معمولاً در طرز تهیه کیک سیب و شلیل از روش های مختلفی استفاده می گردد، اما ما در این مقاله از سرویس در قصد داریم تا شما را به برترین روش های آموزش کیک سیب و شلیل...

یکی از ویژگی های دانه های چیا این است که میزان زیادی آب را به خود جذب می نمایند. بنابراین، ورزشکاران و دونده های استقامتی می توانند از مصرف دانه های چیا برای تامین آب بدن یاری بگیرند.

اگر چیزی وجود داشته باشد که هر فردی بدون شک آن را در زندگی خودش طلب می نماید، احساس شادی و شاد زیستن است. پس چه خوب است که سعی کنیم مهارت های شاد زیستن را بهتر بیاموزیم و در سال نو آنها را بکار گیریم.

آنفولانزا ویروسی است که همه حداقل یک بار گرفتارش شده اند. بعضی از علائم آنفولانزا لرز، حالت تهوع، تب، سرفه، آبریزش بینی، سردرد و گرفتگی سر و صورت هستند.

روز های کوتاه و دلگیر زمستان حتما به یک سرگرمی نیاز دارند تا بگذرند! چه کاری بهتر از پرورش سبزیجاتی سبز درون خانه؟!

تراکم مواد معدنی استخوان به سطح مواد معدنی موجود در استخوان ها اشاره دارد که نشان دهنده قدرت و تراکم استخوان است. اگر تراکم مواد معدنی استخوان زیر سطح نرمال باشد؛ اما نه آن قدر کم که به عنوان پوکی استخوان تلقی گردد، به آن استئوپنی می گویند.

از آنجا که جزئیات وسایل مورد احتیاج دختران و خانم ها در سفر کمی بیشتر است، به نظر می رسد اهمیت موضوع هم بیشتر باشد.

اولین گام در راه اندازی یک دستگاه ظرفشویی برای شستن ظروف، اطمینان از بسته شدن درب ماشین ظرفشویی است. بنابراین چنانچه به هر دلیلی این کار به درستی انجام نگردد، دستگاه ظرفشویی آغاز به کار نمی کند. خرابی درب ماشین ظرفشویی که منجر به قفل نشدن یا باز ماندن...

روزنامه جام جم نوشت: از بیست ویکم خردادماه، ساعت کاری اداره های دولتی کاهش یافت تا از بار مصرف انرژی کاسته گردد اما در روز 23خرداد، ساعت 14 و 26 دقیقه ظهر، اندازه مصرف برق کشور از مرز 59 هزار و 892 مگاوات فراتر رفت و رکورد بی سابقه ای را ثبت کرد. به گفته مدیرعامل...

ریزش مو مسئله ای است که همه افراد با افزایش سن ممکن است آن را تجربه نمایند. این مشکل باعث نازک شدن مو و طاسی می گردد. اگر شما هم از طاسی رنج می برید و در پی یک روش درمانی قطعی هستید ، بهتر است یکی از مدرن ترین روش های کاشت مو و ابرو را انتخاب کنید. در حال حاضر...

خرید و انتخاب گل و گیاه آپارتمانی ضد آلودگی و تصفیه کننده هوا از جمله مواردی است که به خصوص در شهرهای بزرگ اهمیت زیادی دارد. اما کدام گل آپارتمانی برای تصفیه و دفع آلودگی هوا مناسب است؟ آیا چیزی در مورد گیاهان اکسیژن ساز آپارتمانی می دانید؟ در این مقاله...

غذا های صبحانه اغلب یا غنی از کربوهیدرات ها هستند مانند غلات، نان تست، شیرینی و یا پرچرب مانند بیکن، سوسیس و ژامبون. در حالی که این غذا ها می توانند در یک رژیم غذایی متعادل قرار بگیرند یک عنصر مغذی کلیدی وجود دارد که باید روی آن تمرکز کنید: پروتئین. افزودن...

رژیم های غذایی حاوی انواع غذاهای تازه و غنی از مواد مغذی می توانند به کاهش احساس خستگی یاری نمایند. از جمله این غذاها می توان به کلم پیچ، جو دوسر و هندوانه اشاره نمود. با این حال، بعضی از غذاهای فرآوری شده مانند نان سفید و غذاهای نیمه آماده می توانند در...

سانسوریا نام یک گیاه مقاوم و بسیار زیبا است و از گیاهان بومیِ آفریقا، ماداگاسکار و جنوب آسیا است که این روز ها بین آپارتمان نشین ها هوادار بسیاری دارد.

ماءالشعیر حاوی پروتئینی است که به ترمیم مو یاری می نماید و مو را صاف و براق می نماید.

انتخاب بدترین غذاها برای افطار و سحر می تواند روی سلامت روزه داران در ماه رمضان تأثیر بگذارد و انرژی آن ها در طول روز را کاهش دهد. در واقع همان مقدار که مصرف مواد غذایی سالم و مفید در وعده افطار و سحری برای روزه داران اهمیت دارد، شناخت غذاهای نامناسب برای...

حسین مسافر آستانه سال هاست که در جشنواره های گوناگون حضور دارد، او در دو سال کرونایی اخیر، مسئولیت سنگین دبیر جشنواره تئاتر فجر را بر عهده داشته است. او معتقد است که تغییر، جزو ذات تئاتر است هرچند عموما با مقاومت رو به رو می گردد.

چی کونگ که با نام های دیگری از جمله کی کونگ و چی گونگ هم شناخته می گردد، یک مجموعه از تمرین ها است که روی حرکت بدن، تنفس و آگاهی فکر تمرکز می نماید و به منظور ورزش کردن، بهبود روحیه و سلامت و بعلاوه مراقبه و فکر آگاهی استفاده می گردد. این ورزش بیش از 2000 سال...